Munkavédelem & Tűzvédelem

Üdvözöljük mobil munkavédelmi és tűzvédelmi webáruházunkban! Tekintese meg termékeinket, vagy használja a kereső funkciót.

PeMiKo webáruház

Üdvözöljük mobil munkavédelmi és tűzvédelmi webáruházunkban! Tekintese meg termékeinket, vagy használja a kereső funkciót.

Blog
A kosár üres

Az oldal sütiket (cookie) használ az autentikációhoz, navigációhoz és egyéb funciókhoz. Az oldal használatával hozzájárul, hogy a weboldal ilyen típusú sütiket helyezzen el az Ön eszközén.

Elfogadom

11173368 582719101830517 2779460497277477240 n

Sokan számítógép előtt ültök szinte egész nap és hát, nyak, váll fájdalmakra panaszkodtok. Csoda, hogy ezek után kimondásra kerül azaz ördögi szó: kényszer testtartás.

Mi is ez? Görnyedt, nem megfelelő tartás, ami előbb vagy utóbb sajnos fájdalmakkal is jár. A rossz testtartásnak köszönhetően az izomzat merevebbé válik, ezáltal elhúzhatja a csigolyákat eredeti helyükről.

Az ergonómia a munkavégzés környezetével, az ember és az alkalmazott eszközök közötti kapcsolatokkal, és ezek egymásra gyakorolt hatásával foglalkozó tudomány.

Számítógépes munkavégzés során terhelésnek van kitéve a derék, a hát, a nyak, a csukló és az ujjak .

Fontos, hogy a szék és az asztal magasságának helyes beállításán túl figyeljünk a következőkre:

A helytelen kéztartás ínhüvelygyulladást, ízületi fájdalmakat okozhat. Ennek elkerülése érdekében kezünket tartsuk vízszintesen, és mindig használjunk csuklótámaszt.

A monitor teteje legyen a szemmel egy magasságban, vagy valamivel az alatt.  A monitor pontosan előttünk legyen középen. Célszerű dönthető, elforgatható, villogásmentes, tükröződés és fényvisszaverődés mentes képernyő, illetve alacsony zajszintű nyomtató. Mesterséges megvilágításnál szórt fény a helyiségben, irányított fény a munkaasztalra.

Az alkar munka közben vízszintesen, vagy 10°-kal felette legyen! A felkar függőleges, a kézfej az alkarral egy egyenesbe essen. A csukló legyen alátámasztva.

A hát függőleges, a háttámla a derék-hát átmenetnél legyen megtámasztva!

A comb vízszintesen, a lábszár függőlegesen helyezkedjen el! A talp legyen alátámasztva. Rendszeresen iktassunk be pihenőket, és rövid tornával mozgassuk meg testünket!

A rossz testtartás állandósulhat, ízületi fájdalmak, vérkeringési zavarok jelentkezhetnek. Ezek mellett megjelenhet: fáradékonyság, ingerlékenység, antiszociális magatartás, romló teljesítmény.

A problémák megjelenését a megfelelően kialakított egészséges munkakörnyezet kialakításával megelőzhetjük. Az egészségi kockázat megelőzése a munkáltató feladata.

Sokszor nem is gondolnátok, hogy nem csak munkahelyen, de az otthoni vagy szabadidős tevékenységek alkalmával is figyelnünk kellene a helyes testtartásra.

A fájdalmak megelőzhetők egy kis odafigyeléssel!

Vigyázzunk magunkra! Figyeljünk egymásra!

Hasznosabban is el tudná tölteni az idejét, mint a munka-, és tűzvédelmi szabályok erdejében?
___________________________________________________
Ne vesződjön tovább a megoldás keresésével, kérdezzen meg minket kockázat és költségek nélkül!
___________________________________________________
SZOLGÁLTATÁSAINKRA GARANCIÁT VÁLLALUNK!
___________________________________________________
Szabályzatait elkészítjük, karbantartjuk!
___________________________________________________
Érdeklődjön akár most, bármelyik elérhetőségünkön:

https://webshop.pemiko.hu/kapcsolat

25348537 1116622848440137 8236048086804866090 n

Rendkívül jó érzés ilyen elismeréssel zárni az évet 
Nagyon szépen köszönjük Mindenkinek, aki mellettünk áll, velünk tart, hogy ezt az elismerést megkaphattuk!   és reméljük, a jövőben még jobb csapat leszünk 

25590425 1652134181473562 473500857 o

3971

pemiko uj nyitva tartas

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy havi 1-2 alkalommal értesíthessük híreinkről és a fantasztikus akcióinkról!
Játssz és nyerj velünk!

koszonomabc banner 940x360

Vásárolj 3.000 Ft értékben és nyerj értékes ajándékokat!

Részletekért kattints a képre vagy IDE!